|
|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
" Z+ X8 V2 ~! S: Z1 Y) y) t0 v, Z/ s
黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
5 ^% ?: B1 y$ @$ }/ v8 g/ z9 B }五种“去火”食疗法
. g8 \. l: z4 ?$ U D. Z8 g& ~, K, i8 F- q
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
5 W1 n) V2 J% V) j" W y
) |& l4 {4 B8 Y. ^* G% C一、喝莲子汤去心火 : G- n9 z$ D6 I8 [" D
& f# L- @9 d. V$ f表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
! r `2 ?; D+ |" i1 e1 N9 p' Y" E: c
@$ b9 `! z$ s# w, i" J食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
8 @" N! _& [* ?
1 x: d ^' U7 T4 m二、吃猪肝可去肺火 - V6 p& I! m& z5 c+ @& [
5 U8 }$ T( q$ N! D( t. B0 D表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
* e6 m$ }7 U" p c1 Y4 p+ l3 U3 o* _' V, C d9 F/ |! H
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 . E; D5 i; A' E8 T$ h m
8 V7 n3 Q k1 z9 |1 r* `三、喝绿豆粥去胃火 7 C2 n$ h' C) P* y3 {
/ M0 M, {, G# |5 F表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 9 t$ o* x$ [+ B, V6 C' J* N* ~. y
( z- P# B- w1 U" \
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 0 l4 F2 y& |# v
& J- T! l, P) u( {3 ~四、喝梨水去肝火
1 V0 t! c# [ p* x) k; M* R( ?9 M
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 4 h* c$ q7 j, D1 X' k
# {+ A1 ` x( R. h) Y$ r. K
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 ( p# k% C. z, [
4 ~- z8 T5 b; r" {! Q& d5 P
五、吃猪腰去肾火 8 A- {# U! g2 b0 j# r
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 " `3 n, f' {, \! l9 _& C; m
% U6 E H* R, |2 x% W食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|